Я и мои сексуальные травмы детства

В детстве, когда мне было 4 годика, мы с соседский пацаном посмотрели порнуху то ли по тв или диск нашли хз короче. И решили попробовать то что было на видео, а девченок под рукой не было. Мелкие тогда были и не понимали что это такое. Ну в общем то попробовали, сначала он сзади потом поменялись. В целем у нас ничего не получилось, ведь до половой зрелости нам как до Китая раком. Просто потерялись друг об друга. Детский дебилизм, но спаменая в более зрелом возросте испытываю огромный стыд. Сейчас мне 24, натурал. Из за такого травмирующего и стыдного опыта испытываю трудности с сексуальной жизнью. Считаю себя не достойным девушки, и по этому боюсь проявить инициативу. Соглашаюсь на плохой секс. Во время секса фокусируюсь на даставлений удовольствия половой портнерше, забывая о свойх потребностях. Зависим от просмотра порно, не могу завязать с этим. Решил написать об этом в форуме, что бы избавиться от стыда которая мешает мне жить.